Von TTC-Kriegerin Jennifer Jay Palumbo
Wenn Sie einer der „Neulinge“ sind, der gerade erst angefangen hat,Ich versuche, den Weg zu begreifen. oder kürzlich erfahren haben, dass Sie möglicherweise ein Unfruchtbarkeitsproblem haben – dieses ist für Sie. Ich werde einige versteckte Witze hinzufügen, um es interessant zu halten!
Obwohl die meisten Frauen die Grundlagen ihrer Periode und ihres gesamten Zyklus kennen, wissen viele nicht, wie sie schwanger werden sollen, wenn sie bereit sind, eine Familie zu gründen. Im Folgenden hoffe ich, dies zu ändern und einige der Grundlagen zu besprechen.
Und nein, ich werde nicht den Satz verwenden: „Wenn ein Mann eine Frau liebt …“
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, beginnen Frauen, ihren Zyklus auf verschiedene Weise zu verfolgen, unter anderem mithilfe eines Periodenzyklusrechners. Ein Periodenzyklusrechner kann in vielen Formen verwendet werden. Das Ziel besteht darin, Ihren Zyklus kennenzulernen. Wenn Sie den Eisprung haben, sind Sie am fruchtbarsten. Wie wir weiter unten besprechen werden, ist ein Periodenzyklus-Rechner jedoch nur eine Möglichkeit, die Ihnen möglicherweise dabei helfen kann, schwanger zu werden. In bestimmten Fällen ist dies jedoch möglicherweise nicht immer die ideale Methode. Lassen Sie uns überprüfen!
Wie verfolgt ein Periodenzyklusrechner Ihre Periode?
Jeden Monat, wenn Ihr Körper eine Eizelle freisetzt, nennt man das Ovulation. Dabei wird eine Eizelle aus Ihrem Eierstock freigesetzt und wartet darauf, befruchtet zu werden. Es wartet 12 bis 24 Stunden lang darauf, dass das Sperma auftaucht (genau wie ein männliches Sperma, das NICHT nach dem Weg fragt). In der Zwischenzeit wird die Gebärmutterschleimhaut dicker, um eine ideale Umgebung für die Einnistung eines Embryos zu schaffen.
Wenn die Eizelle jedoch nicht befruchtet wird, stößt Ihr Körper die zusätzlich verdickte Schleimhaut ab (Tut mir leid, dass Sie die Gebärmutterschleimhaut für all Ihre vergeudete harte Arbeit entschuldigt haben!), und dies ist Ihre Periode (führen Sie Jazz-Hände ein). Dieser Vorgang kann mit einem Periodenzyklusrechner verfolgt werden (Immer Maxi-Pads Machen Sie eins!) und gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie lange Ihr Zyklus dauert und wann ungefähr Ihr Eisprung ist.
Woher weiß ein Periodenzyklusrechner, wann Sie einen Eisprung haben?
Wenn Sie einen Periodenzyklusrechner verwenden, markieren Sie den ersten Tag Ihrer Periode als „Tag 1“ Ihres Zyklus. Im Durchschnitt dauern die Zyklen einer Frau 28 Tage. Der Zweck der Verwendung eines Periodenzyklusrechners besteht jedoch darin, Ihre Zyklen herauszufinden, da diese von Frau zu Frau unterschiedlich sein können.
Da wir nun wissen, dass beim Eisprung eine Eizelle freigesetzt wird und zur Befruchtung bereit ist (obwohl ich sicher bin, dass die meisten von Ihnen das bereits wussten), kann Ihnen die Verwendung eines Periodenzyklusrechners eine ungefähre Vorstellung davon geben, wann Ihr Eisprung ist. Der Eisprung findet in der Regel zwischen dem 11. und 21. Tag des Zyklus einer Frau statt. Sobald Sie mit der Verfolgung eines Zeitraums beginnen, sollten Sie folgende Faktoren notieren:
Als Ihre Periode einsetzte (auch dies wäre „Zyklustag 1“ und möglicherweise ein Tag, an dem Sie laut fluchen sollten)
Notieren Sie jeden Tag, an dem Sie Ihre Periode haben (um zu sehen, wie lange sie dauert)
PMS-Symptome (Krämpfe, Rückenschmerzen, Mordgedanken gegenüber Personen, die in Ihrer Nähe hörbar ausatmen usw.)
Die Anzahl der Tage zwischen einem Zyklus von Tante Flo und dem nächsten
Wenn Sie irgendwelche Symptome rund um den Eisprung verspüren (leichte Krämpfe auf einer Seite, die darauf hinweisen, dass der Eisprung stattgefunden hat, wenn Sie einen Ausschlag bemerken, Kopfschmerzen bekommen usw.)
Je besser Sie Ihre Periode und den Zeitpunkt Ihres Eisprungs verstehen, desto besser können Sie erkennen, wann der beste Zeitpunkt für Sex ist. Auch hier gilt: Der Eisprung ist die fruchtbarste Zeit für Sie. Je näher Sie dem Geschlechtsverkehr stehen, desto größer sind Ihre Chancen auf eine Empfängnis. Wenn alles gut geht, kann Ihr Periodenzyklusrechner anzeigen, ob Ihr nächster Zyklus zu spät ist, was möglicherweise bedeuten könnte, dass Sie schwanger sind.
Was ist, wenn Sie einen Periodenzyklusrechner verwenden, aber Fruchtbarkeitsprobleme haben?
Wenn Sie eine Frau sind, die unter 35 Jahre alt ist (Gott, ich vermisse diese Jahre!) und seit über zwölf Monaten versucht, schwanger zu werden, ODER wenn Sie über 35 Jahre alt sind (Hallo, meine über 35-Jährigen!) und es schon seit über sechs Monaten versuchen, sollten Sie den Periodenkalender zur Seite legen und Ihr Telefon in die Hand nehmen, um eine Fruchtbarkeitsberatung zu vereinbaren.
Nehmen wir an, Sie passen nicht in die oben genannten Kategorien, ABER Sie haben einen Periodenzyklus-Rechner verwendet und haben immer noch das Gefühl, dass Sie nicht genau bestimmen können, wann Ihr Eisprung ist. Sie können entweder andere Ansätze ausprobieren, z Kits zur Vorhersage des EisprungsMessen Sie jeden Morgen Ihre Basaltemperatur (dafür war ich immer zu schläfrig und zu faul) oder überprüfen Sie Ihren Zervixschleim (ja, Sie haben richtig gelesen), um zu sehen, wann er am „fruchtbarsten“ ist. Dabei geht es darum, zu sehen, wann der Schleim „eiweiß“ aussieht, damit Sie ein Babyomelett zubereiten können! (Okay, schlechte Metapher, aber wir reden hier über Zervixschleim und wir brauchten etwas, das mich vom Würgen abhält!)
Beachten Sie jedoch Folgendes: Wenn Ihre Periode unregelmäßig ist, Ihre Periode ausgeblieben ist oder unregelmäßige Periode auftritt, Sie einfach nicht herausfinden können, wann zum Teufel Ihr Körper Eisprung hat, oder Sie befürchten, dass Sie ein Fruchtbarkeitsproblem haben, sollten Sie über einen Arztbesuch nachdenken Fruchtbarkeitsarzt. Manchmal können Erkrankungen wie ein hormonelles Ungleichgewicht oder das polyzystische Ovarialsyndrom den Menstruationszyklus einer Frau beeinträchtigen und behandelt werden.
Periodenzyklusrechner können ein unterstützendes Hilfsmittel sein, das Ihnen dabei hilft, mehr über Ihren Zyklus zu erfahren und eine Einführung in Ihre reproduktive Gesundheit zu geben
Letztendlich sollten Sie jedoch, wenn Sie Bedenken haben, ruhig ärztlichen Rat einholen, um nicht nur zusätzliche Erkenntnisse und Unterstützung für eine Schwangerschaft, sondern auch für eine sichere Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu erhalten!
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