Wenn es um Fruchtbarkeit und IVF-Erfolgsraten geht, suchen werdende Eltern oft nach jedem möglichen Vorteil. Nun, neue Forschung abgedeckt durch Reuters Gesundheitsrunden schlägt vor, dass Gewichtsverlust vor der IVF-Behandlung kann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verbessern – die Vorteile sind jedoch möglicherweise nicht so eindeutig, wie viele denken.
Eine aktuelle Analyse, veröffentlicht in der Annals of Internal Medicine von Forschern an der University of Oxford, überprüfte 12 randomisierte klinische Studien, in denen untersucht wurde, ob eine Gewichtsabnahme vor einer IVF die Fruchtbarkeit steigert
Wichtige Erkenntnisse: Abnehmen hilft … aber wie?
Die Überprüfung ergab, dass Frauen, die an Gewichtsverlust Programme – einschließlich kalorienarmer Diäten, Bewegung in Kombination mit gesunder Ernährung oder ärztlich überwachter Gewichtsabnahme – waren eher schwanger spontan (ohne dass eine IVF erforderlich ist).
Doch als es darum ging, Schwangerschaften durch IVFwaren die Beweise weniger eindeutig. Es gab keinen konsistenten Beweis dafür, dass Gewichtsverlust die IVF-Schwangerschaftsraten direkt verbesserte oder die Wahrscheinlichkeit einer Lebendgeburt erhöhte.
Dr. Alan Penzias, ein IVF-Spezialist an der Harvard Medical School, stellt fest:
„Eine Gewichtsreduktion bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen hat viele bekannte gesundheitliche Vorteile … und bei manchen Patientinnen kann es aufgrund der Gewichtsabnahme auch zu einer gewünschten Schwangerschaft kommen.“
Mit anderen Worten, für manche Paare Durch Abnehmen vor der IVF kann eine IVF sogar unnötig werden – aber bei anderen ändert es die IVF-Erfolgsraten möglicherweise nicht dramatisch.
Warum das Gewicht für die Fruchtbarkeit wichtig ist
Obwohl das Gewicht nicht der einzige Faktor bei Unfruchtbarkeit ist, Fettleibigkeit und Übergewicht können den Hormonhaushalt stören, den Eisprung beeinflussen und die Qualität der Eizellen verringern. Bei Männern kann Übergewicht die Spermienzahl und -beweglichkeit verringern.
Bei Frauen, die sich einer IVF unterziehen, kann Übergewicht auch:
- Erhöhtes Risiko von Komplikationen bei der Eizellentnahme
- Reduzieren Sie die Wirksamkeit von Fruchtbarkeitsmedikamenten
- Erhöhtes Risiko für Schwangerschaftskomplikationen, einschließlich Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie
Das Alter bleibt jedoch ein kritischer Fruchtbarkeitsfaktor. Wie Dr. Penzias betont, muss die Verzögerung der IVF zur signifikanten Gewichtsabnahme gegen die Tatsache abgewogen werden, dass Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter stark ab
Welche Art der Gewichtsabnahme funktioniert am besten?
Interessanterweise stellte die Oxford-Studie fest kein Ansatz war besser als der andere – das heißt, ob Sie einen gesunden Ernährungsplan befolgen, ihn mit Bewegung kombinieren oder medizinische Unterstützung in Anspruch nehmen, das Wichtigste ist, einen nachhaltiger Ansatz.
Beispiele für wirksame Strategien zur Gewichtsabnahme vor einer IVF:
- Ausgewogene Kalorienreduktion gepaart mit nährstoffreichen Lebensmitteln
- Regelmäßige moderate Bewegung (Wandern, Radfahren, Schwimmen)
- Medizinische Beratung zur sicheren Gewichtsabnahme bei Übergewicht
- Verhaltensunterstützung gesunde Gewohnheiten langfristig beizubehalten
Sollten Sie versuchen, vor der IVF abzunehmen?
Die Entscheidung ist persönlich und sollte in Absprache mit Ihrem Fruchtbarkeitsspezialisten getroffen werden.
Wenn Sie vor Beginn der IVF noch Zeit haben, sogar 5–10 % Ihres Körpergewichts verlieren kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, die Gesundheit der Eizellen zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer natürlichen Empfängnis zu erhöhen.
Wenn jedoch das Alter ein Problem darstellt oder zugrunde liegende Fruchtbarkeitsprobleme vorliegen, die nichts mit dem Gewicht zu tun haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten Beginnen Sie lieber früher als später mit der IVF.
Fazit
- Gewichtsverlust vor der IVF kann die Chancen auf eine natürliche Schwangerschaft erhöhen und die allgemeine Gesundheit verbessern
- Die Beweise sind weniger schlüssig über seinen Einfluss auf IVF-spezifische Erfolgsraten
- Jeder gesunde Ansatz zur Gewichtsabnahme kann wirksam sein – es gibt keine „beste“ Methode
- Wägen Sie Ihre Gewichtsziele immer mit altersbedingten Fruchtbarkeitsüberlegungen ab
Quelle: Reuters Gesundheitsrunden
