আপেল, কেল এবং আদা স্মুদি

উর্বরতার চিকিত্সা এবং এর বাইরেও আপনার স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সহায়তা করতে কিছু চমত্কার উপাদানের সাথে একটি দুর্দান্ত স্মুদি।

উপকরণ

1/2 মাঝারি আপেল, সোরড এবং মোটামুটি কাটা
1 বড় মুঠো কালে
½ পিন্ট জল
১ টেবিল চামচ কাটা আদা
1 লিমনের রস

পদ্ধতি

ব্লেন্ডার / জুসারে যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন। কয়েকটি বরফ কিউব যোগ করুন।

উপভোগ করুন!